Comitato Territoriale

Zona Del Cuoio

    Corsi AFA

    Attività Fisica Adattata (A.F.A.)


    logo afaChe cosa è l’A.F.A.?
    A.F.A. significa Attività Fisica Adattata. Si tratta di programmi di esercizio fisico, non sanitari, svolti in gruppo e appositamente disegnati per una serie di condizioni croniche. I corsi A.F.A. sono promossi dalla Regione Toscana e dalla AUSL Toscana sud est e sono rivolti alla popolazione adulta e anziana.

    Chi può seguire i corsi A.F.A.?
    I corsi sono rivolti sia alle persone con sindromi dolorose croniche (osteoporosi, artrosi o altre situazioni croniche che determinano limitazioni della mobilità) sia alle persone con esiti stabilizzati di disturbi neuromotori (ictus, Parkinson, ecc.). Sono inoltre previsti alcuni corsi per le persone anziane a rischio cadute.

    Cosa prevedono i corsi?
    I corsi A.F.A. prevedono dei protocolli di esercizi ben definiti condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o in fisioterapia. I protocolli sono stati elaborati da un apposito gruppo di studio di esperti della Regione Toscana.

    A cosa servono i corsi A.F.A.?
    I corsi A.F.A. sono finalizzati a modificare lo stile di vita sia per prevenire che per mitigare una disabilità già presente. È stato infatti dimostrato che in molte malattie croniche il processo disabilitante è aggravato dall’effetto aggiuntivo della sedentarietà. Questo circolo vizioso può essere interrrotto con adeguati programmi di attività fisica regolare e continuata nel tempo.
    L’Attività Fisica Adattata, se eseguita con costanza, può far recuperare tono ai muscoli, migliorare lo stato delle articolazioni, aumentare la resistenza alla fatica, ridurre il dolore e quindi migliorare la qualità della vita.

    SCARICA QUI IL CALENDARIO COMPLETO

    REGOLAMENTO e MODULO D'ISCRIZIONE

    • Il modulo di iscrizione deve essere compilato prima dell’inizio dell’attività.
    • Solo per i Corsi di GINNASTICA GRANDE ETA’ è obbligatorio il certificato medico di idoneità all’attività fisica NON agonistica
    • Chi, invece, frequenta i Corsi AFA è esente da Certificazione medica.
    • La tessera associativa sarà visibile tramite la APP UISP.
    • Il corso sarà mantenuto attivo con un minimo di 10 persone paganti.
    • La quota mensile deve essere pagata prima dell’inizio del mese.
    • La ricevuta del pagamento mensile deve essere consegnata all’istruttore.
    • E’ possibile svolgere due lezioni di prova senza impegno. Nel caso si decida di continuare, il mensile dovrà essere pagato per intero.

     

    Costi:

    ISCRIZIONE ANNUALE 12 Euro

    MENSILE   Corso AFA - 25 Euro // Corso GINNASTICA GRANDE ETA’ – 15 Euro

    Forme di pagamento:

    • Presso l’ufficio UISP Zona del Cuoio - via Prov. Francesca Nord 224 – Castelfranco di sotto 56022 – Tel. 0571-480104
    • Bollettino postale: C/C postale n° 11227568 intestato a “UISP COMITATO TERRITORIALE ZONA DEL CUOIO APS” specificando corso e mese nella causale
    • Bonifico bancario IBAN: IT20H0842570960000030353148 specificando corso e mese nella causale

    NON SARA’ POSSIBILE RECUPERARE LE LEZIONI PERSE

    OGNI UTENTE DOVRA’ AVERE IL PROPRIO TAPPETINO PERSONALE PORTATO DA CASA

     Tutte le nostre attività e informazioni sono consultabili sul sito UISP: http://www.uisp.it/zonadelcuoio/

    Seguiteci sulla nostra pagina FACEBOOK: UISP Zona del Cuoio APS

    e-mail: zonadelcuoio@uisp.it - Telefono: 0571/480104 - Cellulare: 3929818534

     

    pubblicato il: 07/09/2023 | visualizzato 8556 volte
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